30 Tage Challenge: Leichtigkeit in der Erziehung

Beschreibung

Erlebe eine transformative Reise in der 30 Tage Challenge, die dir hilft, gewaltfreie Kommunikation (GFK) in deinen Familienalltag zu integrieren. In dieser Challenge wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du deine eigenen Bedürfnisse und die deines Kindes besser verstehen und kommunizieren kannst.

🔷 TAG 0: KICK-OFF ZOOM CALL
Starte mit einem inspirierenden Live-Call, in dem du die Grundlagen der GFK kennenlernst und deine Ziele für die Challenge festlegst. Tausche Dich mit den anderen 4 Mamas aus (z. B. eigene Herausforderungen teilen).

🔹 WOCHE 1: Selbstempathie & Wahrnehmung
Lerne, dich selbst zu beobachten und deine Gefühle ohne Bewertung zu reflektieren.

🔹 WOCHE 2: Gefühle & Bedürfnisse erkennen
Werde sprachfähig für deine inneren Vorgänge und entdecke, was hinter den Gefühlen steckt. Nimm Kontakt zu deinem inneren Kind auf. Finde ganz einfühlsam heraus, warum Du manchmal die Fassung verlierst oder warum du keine klaren Grenzen setzen kannst.

🔹 WOCHE 3: Verbindung schaffen im Alltag
Übe authentisches Sprechen und empathisches Zuhören in konkreten Alltagssituationen. Lerne ohne Drohungen und Strafen an dein Ziel zu kommen.

🔹 WOCHE 4: Integration & Ausblick
Setze verbindende Rituale mit deinem Kind und plane deine nächsten Schritte für eine harmonische Beziehung.

Am Ende der Challenge erhältst du ein persönliches Coaching, in dem wir deine individuellen Knackpunkte gemeinsam bearbeiten. Diese Reise erfordert Selbstbeobachtung, aber sie wird dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Familienalltag zu bringen.

Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einer stärkeren Eltern-Kind-Beziehung!

PS: Im Juli Kurs dürfen nur die ausgewählten Mamas dabei sein! Ohne Einladung kann eine Teilnahme nicht gewährleistet werden.

Hast Du Interesse, so bewirb Dich hier: Bewerbung für Challenge