Soforthilfe bei Wut für Mütter

Was du bekommst

Dieses eBook ist dein persönlicher Notfall-Koffer für stressige Erziehungsmomente. Du bekommst:

• 3 körpernahe Soforthilfe-Übungen, wenn du spürst: „Ich verliere gleich die Kontrolle“

• 2 effektive Techniken, um dich in Sekundenschnelle aus Wut, Ohnmacht oder Überforderung zu holen

• Impulse aus dem Elterncoaching & der Praxis der Heilpraktikerin für Psychotherapie

• humorvolle Anti-Ärger-Strategien nach Vera F. Birkenbihl – leicht, alltagstauglich und entlastend

• Kompakt, klar, direkt anwendbar – ideal für Mamas, die keine Zeit für lange Theorien, aber ein echtes Bedürfnis nach Hilfe haben

Für wen:

Für Mütter, die sich selbst nicht wiedererkennen, wenn sie schreien, schimpfen oder innerlich wegkippen – und die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Verbindung zu sich selbst sehnen.